DŮSLEDKY NADVÁHY A OBEZITY
Nadváha a později obezita je jedním z největších strašáků současnosti. Způsobuje totiž celou škálu onemocnění, pro něž je „základem“ a ta mohou mít, stejně jako obezita, celoživotní důsledky. Mezi ta nejvážnější patří samozřejmě diabetes, tedy cukrovka, která se u obézních lidí vyskytuje několikanásobně více, než u lidí s normální váhou. Tělo pak nedokáže zpracovávat krevní cukr, kvůli nedostatku inzulinu, cukr se pak hromadí v krvi, čímž vzniká hyperglykemie.
Obezita ve velké míře ohrožuje také naše srdce a cévy. Ukládáním tuku v cévách dochází k jejich zužování, což snižuje jejich průchodnost a může vést také ke vzniku krevních sraženin. Následkem může být embolie, cévní mozková příhoda, či infarkt myokardu. Tíhu, kterou musí zvládat srdce obézního člověka odráží i vysoký krevní tlak. V praxi se řeší předepsáním prášků na snížení tlaku, avšak pokud je způsoben nezdravým životním stylem, je samozřejmě lepší vyřešit příčinu, nikoli následek. Omezením konzumace soli, tučných a příliš kořeněných jídel a omezením pití alkoholu a černé kávy lze dosáhnout výsledků bez nutnosti brát prášky.
Nádorová onemocnění jsou dalším důvodem ke hlídání tělesné váhy. Obézní lidé k nim totiž mají větší tendenci. U žen tak hrozí zvýšené riziko k vytvoření rakoviny dělohy, prsu, vaječníků, u mužů pak rakovina prostaty a konečníku.
NÁSLEDKY NADVÁHY A OBEZITY
Proleženiny
Křečové žíly a Bércové vředy
Prsty amputované následkem diabetu
Dna a revmatismus
Diabetes
Artróza
Cholesterol v žilách
Ztukovatělá játra
Tuk uložený v paži
CO JEŠTĚ OBEZITA OVLIVŇUJE?
Jeden z nejvíce patrných dopadů obezity na tělo je zvýšené opotřebení kloubů, především ve spodních končetinách. Typické jsou problémy s koleny, kotníky a kyčlemi, které jsou zvýšenou vahou vystavovány většímu tlaku, což může vést až k artróze. K problémům s klouby se může přidat také dna, způsobující velké bolesti kloubů.
Problémy obezita způsobuje také plicím, které mají pod tlakem tuku nižší kapacitu a snadněji se zadýchávají. Při spánku se navíc často objevuje tzv. spánková apnoe, při níž dojde na několik vteřin k zástavě dechu. Při této nebezpečné situaci může dojít i k infarktu.
Vliv má také na systém reprodukční, především u žen. Obézní ženy tak mohou trpět poruchami menstruačního cyklu, či neplodností, u těch těhotných mohou nastat samovolné potraty.
Trpí také játra, jelikož i v ní se při obezitě začínají ukládat tuky. Ztukovatění jater má pak za následek zvětšení jater, pocit plnosti a tlaku v břiše, sníženou výkonnost a zvýšenou únavu.
Logicky není ušetřen ani zažívací systém. Lidé s obezitou často trpí pálením žáhy, zácpou, nadýmáním a plynatostí.
V neposlední řadě musíme myslet také na psychické problémy, které obezita způsobuje. Obézní lidé mají nižší sebevědomí, mohou propadat depresím, hůře se uplatňují na trhu práce, dopady může nadváha mít také v jejich romantickém životě.
MÁM, NEBO NEMÁM NADVÁHU?
Jednou z nejrozšířenějších metod k určování toho, zda má daný člověk nadváhu je index tělesné hmotnosti (BMI). Ten se vypočítá jako poměr hmotnosti v kilogramech, vydělený výškou v metrech na druhou. Nejde o jedinou používanou metodu, pro různé účely lze použít také indexy poměru obvodu pasu a boků (WHR), či poměru obvodu pasu a výškou (WHtR).
Co se pojí k daným stupňům obezity?
I. stupeň: Časté bolesti zad, kloubů a také únava. Možný výskyt rakoviny, nejčastěji tlustého střeva, u žen po menopauze i rakoviny prsu. Méně časté jsou také poruchy plodnosti, nebo poškození plodu následkem obezity matky.
II. stupeň: Vyšší riziko všech onemocnění popsaných u 1. stupně, k čemuž se připojují také vážná onemocnění kloubů. Běžná je pak hypertenze, dna, onemocnění cév a syndrom polycystických ovárií.
III. stupeň: Velmi vysoké riziko onemocnění, popsaných u 1. a 2. stupně. Přidává se také onemocnění žlučníku, cukrovka 2. stupně, dušnost, zvýšení tuku v krvi. V průměru se lidé s 3. stupněm obezity nedožívají ani 60 let.